Il Self Coaching nasce come integrazione metodologica di varie tecniche ed approcci utili a definire e pianificare i propri obiettivi. Il Goal Setting, nell’ambito del Coaching, è lo strumento più noto per organizzare una cornice di riferimento per il conseguimento degli obiettivi. Per rendere la tecnica più efficace, abbiamo inserito, al suo interno, una parte dedicata alla realizzazione di una mappa mentale che aiuta a strutturare il processo di pensiero in modo più articolato e creativo e consente una visione d’insieme delle risorse necessarie al raggiungimento dei propri scopi.
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